Coaching ist ein zielorientierter Prozess, bei dem du als Klient:in unterstützt wirst, Klarheit zu gewinnen, Blockaden zu überwinden und deine persönlichen oder beruflichen Ziele zu erreichen. Als Coach bin ich Prozessbegleiterin und wende passende Techniken an, damit du dein Potenzial entfalten kannst.

Coaching ist für alle geeignet, die bereit sind, an sich zu arbeiten – ob du dich in einer Lebenskrise befindest, deine Karriere voranbringen möchtest, mehr Selbstvertrauen gewinnen willst oder einfach dein Potenzial entfalten möchtest. Es ist eine Investition in dich selbst und deine Zukunft.

Die Dauer hängt von deinen Zielen und Bedürfnissen ab. Einige Klienten erreichen ihre Ziele in wenigen Sitzungen, andere bevorzugen eine längerfristige Begleitung. Gemeinsam finden wir den richtigen Rahmen für dich.

Ich arbeite mit verschiedenen Methoden wie z.B. Affirmationscoaching, Achtsamkeitspraktiken oder Tools zur Ressourcenstärkung. Mein Ansatz ist individuell und passt sich deinen Bedürfnissen an.

Mein Coaching kombiniert wissenschaftliche Methoden und eine empathische Begleitung mit einer persönlichen und ganzheitlichen Herangehensweise. Ich sehe dich als ganzen Menschen mit einem vollen Rucksack an Ressourcen und nicht als „Problem“.

Ja, du kannst flexibel zwischen den Formaten wechseln, je nachdem, was gerade am besten zu dir passt. Wir finden gemeinsam das passende Format für deine aktuelle Situation.

Ausser es ist etwas Anderes vereinbart, ist keine Vorbereitung deinerseits notwendig.

Sobald du deine Ziele erreicht hast, können wir das Coaching abschliessen oder neue Ziele definieren. Viele Klient:innen buchen gelegentliche Follow-up-Sitzungen, um ihre Fortschritte zu festigen.

Ja, ich biete ein kostenloses Erstgespräch per Telefon an, um uns kennenzulernen und zu besprechen, ob mein Coaching das Richtige für dich ist. Dieses Gespräch dauert maximal 15 Minuten.

Termine können bis 24h vorher kostenlos abgesagt oder verschoben werden. Bei kurzfristigen Absagen fällt eine Ausfallgebühr an (Pauschal 100.- CHF pro Sitzung).

Ich bin ausgebildete Mental Coach (IPC Akademie AG, Abschluss März 2025) und stecke in der Vorbereitung für meinen eidg. Fachausweis als betriebliche Mentorin (November 2025). Zusätzlich bringe ich 7 Jahre Erfahrung als Lehrerin und somit in der Arbeit mit Jugendlichen und Eltern mit.

Es erfüllt mich, Menschen dabei zu helfen, ihr Potenzial zu entfalten und positive Veränderungen in ihrem Leben zu bewirken. Jeder Erfolg meiner Klienten ist auch mein Erfolg.

Ja, ich habe selbst Coaching in Anspruch genommen, um berufliche Entscheidungen zu treffen und persönliche Blockaden zu überwinden. Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, wie wertvoll Coaching sein kann.